Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu definieren, neue Fähigkeiten zu Erlernen und Ängste loszulassen.
Als Kind hatte ich das Privileg, mich in verschiedenen Vereinen sportlich zu betätigen und mich immer neu auszuprobieren. Ich spielte Handball, lernte schwimmen und entdeckte über das Tanzen die Faszination der unterschiedlichen Bewegungs- und somit auch Ausrucksmöglichkeiten meiner Emotionen für mich. Meine Eltern haben mir ein aktives und vielfältiges Erleben bieten können. Mir ist bewusst, dass dies in unserer Gesellschaft nicht selbstverständlich ist.
Auch heute ist es eines meiner Ziele, Menschen den Spaß und die Möglichkeiten von Bewegung zu vermitteln und ihnen den Zugang zu ihrem Potential zu eröffnen. Dabei bleibe ich selbst immer Schülerin und Beobachterin.
Während meines Studiums fand ich großen Gefallen am Unterrichten und dem Training und Ausprobieren verschiedener Anwendungen.
Meine Erfahrung hat mir bald gezeigt, dass mit individueller Trainingsplanung eine positive Entwicklung von Problemen einhergeht und Ziele erreicht werden können. Der Sportbereich hat mich schlichtweg begeistert.
Hier sei bereits erwähnt, dass der Begriff „Ganzheitlichkeit“ seitdem nicht mehr aus meinem Training und meiner Entwicklung wegzudenken ist. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Viele unserer Gewohnheiten und Muster können uns in Richtung unserer Ziele oder weiter weg von Ihnen bringen. Mir ist es wichtig, dass jeder Mensch lernt, für sich selbst die Person zu sein, die diese Muster ändern kann. Dazu gehört für mich das Setzen von realistischen Zielen, das Annehmen von Scheitern und das Heraustreten aus unseren Komfortzonen, denn Wandlung ist kein linearer Prozess und wird entschieden durch aktives Handeln.
Im Februar 2018 schloss ich mein Studium erfolgreich mit dem akademischen Grad „Bachelor of Arts“ ab.
Bereits während meines Studiums habe ich mich mit der Pilates-Methode befasst und mich für eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin entschieden. Der Ansatz der Methode, das offene System und die stetige Weiterentwicklung haben mir ein tieferes Verständnis des menschlichen Körpers eröffnet.
Darüber hinaus liebe ich „schweres“ Training und bin von der Entwicklung begeistert, dass sich immer mehr Frauen für diesen Bereich interessieren und sich dazu entscheiden, performanceorientiert zu trainieren. Im Coaching geht es mir um die Erhaltung eines gesunden und starken Körpers, der beweglich und widerstandsfähig ist.
Aus- und Wieterbildungen im Überblick:
2014-2018 duales Studium der Fitnessökonomie
2017-2018 Ausbildung zur Pilates Trainerin (DTB)
2016 Functional Movement Screen II (Perform Better)
2019 Franklin – Erlebte Anatomie
2022 Pilates Trainerin Advanced (DTB)
