Es ist nie zu spät um Neues zu beginnen.
Du willst stärker werden oder eine bestimmte Fähigkeit erlernen?
Du willst an deiner Beweglichkeit arbeiten oder deine Ausdauer verbessern?
Du willst Sport zum ersten Mal in deinen Alltag integrieren, weißt aber nicht wie?
Du hattest eine Verletzung und willst die Funktionen deines Systems verbessern?
Zusammen arbeiten wir an der Erweiterung deiner Bewegungskompetenzen, fördern dein Körperbewusstsein arbeiten an deinem Mindset.
Auch im Alleingang – Ich coache dich für ein Leben, dass dich Abenteuer erleben lässt und dich nicht zurückhält. Dein Körper ist stärker als du denkst.
Neugierig geworden? Dann melde dich via Kontakformular bei mir.
Warum funktionell?
Unser Körper funktioniert nur im Zusammenspiel, greift an etlichen Stellen ineinander und ermöglicht komplexe Bewegungsabläufe. Wenn die „Funktionen“ jedoch, bedingt durch unseren sitzenden Lebensstil, nicht ausreichend genutzt werden, können wir diesen auch nicht gerecht werden. Das Ausmaß ist vielen von uns bekannt: Wir verlieren an Beweglichkeit oder haben Schmerzen. Mehr Beweglichkeit bedeutet jedoch mehr Lebensqualität und Verletzungsprophylaxe und ist für unser System überlebenswichtig.